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探討代謝症候群與三高的緊密聯繫

代謝症候群與三高(高血壓、高血糖、高血脂)是常見的慢性疾病,它們之間存在密切的聯繫,對人體健康造成嚴重的危害。有研究表明,代謝症候群是三高的重要危險因素,而三高是代謝症候群的重要組成部分。糖尿病專家張偉成醫生將在本文深入探討代謝症候群與三高的緊密聯繫。 甚麼是代謝症候群? 代謝症候群是指一組心血管疾病危險因素的群聚現象,這些危險因素包括: 腹型肥胖:腰圍(男性≥90cm,女性≥80cm) 高血壓:收縮壓≥130mmHg或舒張壓≥85mmHg 高血糖:空腹血糖≥5.6 mmol/或糖耐量受損 高甘油三酯: ≥1.7 mmol/l 低高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C):男性<1.04mml/l,女性<1.29mmol/l 張偉成醫生表示,如果符合上述五項標準中的三項或三項以上,則可診斷為代謝症候群。 代謝症候群的定義及特徵 代謝症候群是一種複雜的疾病,其發病原因尚不完全清楚但已知是與胰島素抗性有關。張偉成醫生表示,胰島素抗性一部分是來自遺傳,一部分是內自肥胖。至於多少來自遺傳,多少來自肥胖,其實是因人而異。但因為是遺傳改不了的,只好控制體重吧! 而代謝症候群的特徵是中央肥胖,即腹部脂肪過多。張偉成醫生表示,腹部脂肪是代謝症候群的重要危險因素,它會導致胰島素抗性,從而增加患高血壓、高血糖和高血脂的風險。 三高的概述 三高是指高血壓、高血糖和高血脂。 高血壓是指血壓持續高於正常水平。高血壓會損傷血管,增加心臟病、中風、腎臟病等併發症的風險。 高血糖是指血液中的葡萄糖濃度高於正常水平。糖尿病是一種常見的高血糖症,其特徵是胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷,導致血糖升高。高血糖會損傷血管和神經,增加心血管疾病、腎臟病、視網膜病變等併發症的風險。 高血脂是指血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)或甘油三酯升高,或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低。高血脂是導致動脈粥樣硬化的主要危險因素之一,而動脈粥樣硬化是冠心病、中風等心血管疾病的病理基礎。…

如何透過有效飲食策略對抗三高症狀

三高,即是高血壓、高血糖和高血脂,是現代人常見的慢性疾病。這些疾病會增加心血管疾病、中風、腎臟病等併發症的風險,因此做好三高防治工作十分重要。而飲食是影響三高症狀的重要因素之一,透過有效的飲食策略,可以有效控制三高症狀,降低併發症的風險。糖尿病專家張偉成醫生,將會在下文與我們分享如何透過有效飲食策略對抗三高症狀。 三高飲食禁忌 減少熱量攝入 三高患者往往伴有超重或肥胖,因此需要控制熱量攝入,以達到減重的目的。 降低飽和脂肪和反式脂肪攝入 飽和脂肪和反式脂肪會升高低密度脂蛋白(LDL)膽固醇,而LDL膽固醇是導致動脈粥樣硬化的主要兇手。因此,三高患者應減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。 增加膳食纖維攝入 膳食纖維可以幫助降低膽固醇、血糖和血壓。因此,三高患者應多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全穀物等。 控制鹽分攝入 高鹽飲食會導致血壓升高。因此,三高患者應減少鹽分攝入,每天食鹽攝入量不宜超過6克。 戒菸限酒 吸菸和過量飲酒會加重三高症狀,因此三高患者應戒菸限酒。 三高不能吃什麼? 三高患者應特別注意控制膽固醇水平,以降低心血管疾病的風險。張偉成醫生表示,雖然戒口對控制膽固醇成效有限,大概只能降低5-10%壞膽固醇,但我們仍須注意飲食, 不應進食太多高膽固醇食物。一般戒口需留意兩大類食物: 1. 飽和脂肪 飽和脂肪主要存在於以下食物中: 動物性食品:如牛肉、羊肉、豬肉、家禽、羊脂和豬油。 製品:包括芝士、忌廉和全脂奶。…

emsculpt neo採用了怎樣的減脂原理?

不健康的生活習慣會讓許多女孩的身材走形,想要增肥十分簡單,但是想要減肥恐怕難上加難。增肌減脂機品牌非常多,作為減肥愛好者,應當選擇適合自己的產品,emsculpt neo的出現帶給了人們更多的選擇。 經瞭解,我們發現這款產品使用的是熱磁電波原理,它是國外進口系列,經過了多次更新換代,並且加入了減脂電波的基本原理,將瘦身與科技充分融合。普通型設備雖然也能打散脂肪,但是效果卻收效甚微。這一款產品可以在保證效果的基礎之上,讓效果持續更長一段時間。 增肌減脂機的確經過了多次的創新,所以適合所有的肥胖人士。在使用過程當中會產生輕微熱感,不會灼傷肌膚,但是卻可以提升新陳代謝能力,如果想要讓體重下降,那麼新陳代謝能力的高低就十分重要了。許多女性的飲食習慣十分健康,但是卻仍舊出現了贅肉,這也就意味著大家的新陳代謝偏低,應當堅持使用emsculpt neo。 每次使用結束之後都會感覺身體散發淡淡的熱量,不會影響正常生活,更不會出現肌肉拉傷等問題,但是卻仿佛做完了有氧運動,體內脂肪可被徹底消除。

乳房造影檢查的原理是什麼,如何瞭解更多乳房健康保護資訊

在保護乳房健康方面,乳房造影檢查是非常重要的一種檢查方式。乳房造影是一種常見的乳腺影像學檢查方法,通過使用特殊的成像技術,可以清晰地觀察乳腺組織,幫助醫生及時發現乳腺問題。這項檢查並不只是針對已經出現問題的人群,而是對於所有女性來說都是一種預防性的健康保護措施。 乳房造影檢查的原理是利用X射線或者其他成像技術,向乳房注入一種特殊的造影劑,然後通過成像設備拍攝乳腺的影像。這種造影劑可以幫助醫生更清晰地看到乳腺組織的情況,包括是否存在腫塊、結節或其他異常情況。通過定期進行乳房造影檢查,可以提高發現乳腺問題的準確率,有助於及早採取治療措施,保護乳房健康。 在接受乳房造影檢查前,女性朋友們也需要瞭解一些事項。如果懷孕或懷疑自己可能懷孕,應該在接受檢查前告知醫生,因為X射線對胎兒有一定的影響。如果有乳腺方面的疾病史或者家族史,也應該提前告知醫生,以便醫生更好地評估風險和制定檢查方案。當然,定期體檢也是非常重要的,可以幫助及早發現乳腺問題,提高治療的成功率。

生髮療程價錢高嗎,生髮療程效果怎麼樣

現在很多人都面臨著一個共同的問題——脫髮。隨著醫學的不斷發展,生髮療程成了許多人選擇的有效解決方案。那麼,生髮療程的效果怎麼樣呢,價錢高不高呢? 生髮療程,作為一項受歡迎的醫療服務,其價錢自然是大家關心的焦點。針對不同的個體和脫髮原因,生髮療程的價錢也會有所不同。相比於市面上琳琅滿目的生髮產品,專業的生髮療程能夠更全面、更科學地解決脫髮問題。因此,生髮療程價錢實際上是一份對自己發際線的長遠投資。 當選擇生髮療程時,不同的醫療中心可能提供不同的服務。一些中心提供個性化的治療方案,結合患者的脫髮程度和原因,制定出最適合的療程。這種個性化服務往往能夠取得更好的效果,因為每個人的發質和身體狀況都是獨一無二的。 對於生髮療程而言,治療週期是一個關鍵的概念。不同的治療方案有著不同的療程週期,因此患者需要在開始治療之前瞭解清楚。生髮療程並非一蹴而就的過程,需要一定的耐心和堅持。在醫療中心接受生髮療程有一個明顯的優勢,那就是專業的醫護團隊。這些醫護人員擁有豐富的經驗和專業的知識,能夠為患者提供全程的指導和關懷。

痛症治療:理解您的疼痛,為您找到解決之道

疼痛是一種讓人生活質量急劇下降的感覺,但痛症治療是一種綜合性的方法,旨在幫助患者找到持久的解決方案。無論您正在忍受肌肉疼痛、神經疼痛,或是骨骼問題,痛症治療都可以提供幫助。 慢性疼痛是一種嚴重的問題,它可能源自多種原因,包括受傷、手術後、健康狀況或其他因素。這種疼痛不僅限制了您的生活,還可能導致焦慮、抑鬱和社交障礙。為了擺脫這一困擾,瞭解自己的疼痛是關鍵的第一步,然後進行痛症治療服務。 痛症治療服務包括評估、診斷和治療,通常由經驗豐富的醫療專業人員執行。他們將深入瞭解您的疼痛問題,然後制定一種個性化的治療計畫,以確保您能夠擺脫疼痛,重返美好生活。 個性化的治療計畫是痛症治療的核心。它基於您的具體情況制定,包括疼痛的類型、程度和原因。治療計畫可能包括物理療法、藥物管理、康復計畫或其他干預措施,以確保您獲得最佳的治療效果。這意味著不同的人將接受不同的治療方法,因為每個人的疼痛都是不一樣的。